浜田ブリトニーさんはなぜ激やせ できたの？

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痩せたいと思ったときにまず考え付くのが絶食や食事制限。

確かに食べなければその分だけ一時的に

体重が落ちるのは言うまでもありませんが、

何も食べない絶食ダイエットは体に負荷が大きいばかりか、

リバウンドの原因にもなりかねません。


身体に大切な酵素の働きを応用した注目のダイエット法は・・・

浜田ﾌﾞﾘﾄﾆｰの酵素





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健康にやせてメタボ対策に
　　　夜トマトダイエットとは・・・。

1.夕食と一緒にトマトを摂取する。
2.1日にリコピン15mg以上とる(トマト約3個※ミニトマトなら約17個)
3.1日3食・間食をさけるなど規則正しい生活を心がける
4.1～3を最低3ヶ月(理想は6ヶ月)続ける…

でもこれが思う以上に大変ですよね・・・・

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トマトに含まれるリコピンと食物繊維によるものです。

これがダイエットに非常に効果的なんです！！


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